صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
دوشنبه، 31 اردیبهشت 1403 - Mon, 20th May 2024
کم خوابی - صفحه سوم
بروزرسانی: 17:54
41 - کشف فواید کراتین برای مغز
تک ناک- پزشکی- 14 روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 10:58 72291706
تک ناک- پزشکی- 14 روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 10:58 72291706
بررسی ها نشان می دهد کراتین که در بین ورزشکاران برای افزایش عملکرد بدنی مورد استفاده قرار می گیرد، به طور موقت می تواند توانایی های شناختی را که تحت تاثیر کم خوابی قرار می گیرند، - تقویت کند.
کراتین - متابولیسم - شناختی - عملکرد شناختی - مشاهده - عملکرد - افزایش
42 - با این نوشیدنی طبیعی به جنگ خروپف بروید
ایرانی روز- پزشکی- 15 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 22:38 72287136
ایرانی روز- پزشکی- 15 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 22:38 72287136
افرادی که بیشتر تمایل به خروپف دارند افرادی هستند که اضافه وزن دارند، الکل زیاد مصرف می کنند یا کسانی که راه های هوایی مسدود شده یا دیواره های بینی نامنظم دارند. - با توجه به توصیه ی مشترک ...
خروپف - خواب - بینی - روش های درمان - افزایش - هوایی - انسداد راه
43 - با این نوشیدنی طبیعی به جنگ خروپف بروید
مکتوب نامه- پزشکی- 15 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 22:34 72287095
مکتوب نامه- پزشکی- 15 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 22:34 72287095
افرادی که بیشتر تمایل به خروپف دارند افرادی هستند که اضافه وزن دارند، الکل زیاد مصرف می کنند یا کسانی که راه های هوایی مسدود شده یا دیواره های بینی نامنظم دارند. - با توجه به توصیه ی مشترک ...
خروپف - خواب - بینی - روش های درمان - افزایش - هوایی - انسداد راه
44 - حرکتی که از مغز شما در برابر دیابت و زوال عقل محافظت می کند!
مکتوب نامه- پزشکی- 16 روز پیش - شنبه 15 اردیبهشت 1403، 22:34 72272796
مکتوب نامه- پزشکی- 16 روز پیش - شنبه 15 اردیبهشت 1403، 22:34 72272796
ممکن است فکر کنید که دیابت و زوال عقل هیچ وجه اشتراکی ندارند. اما آنها توسط یک عامل خطر مشترک مرتبط با رفتار محافظتی متحد می شوند. این حرکت امروز ما برای امروز است: - مجله Diabetes Care مقاله ...
خواب - مطالعه - جراحی مغز و اعصاب - دیابت - زوال عقل - دانشگاه روچستر - پیوند
45 - آسیب های بی خوابی و شب بیداری
قدس آنلاین- پزشکی- 18 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 09:07 72245976
قدس آنلاین- پزشکی- 18 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 09:07 72245976
تا دیر وقت بیدار ماندن برای سلامتی مضر است و خطراتی نظیر تضعیف سیستم ایمنی بدن، ایجاد مشکلات فکری و افزایش وزن را به همراه دارد. - وقتی تا دیروقت بیدار می مانید، به مغز، قلب، روده ها، ...
خواب - افزایش - کم خوابی - بی خوابی - فشار خون - عملکرد - مشکلات
46 - چند خبر کوتاه و عجیب که به شما سلامتی می بخشد!
دیلی فوتبال- پزشکی- 18 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 09:05 72245959
دیلی فوتبال- پزشکی- 18 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 09:05 72245959
در این گزارش چند خبر علمی کوتاه آمده است؛ کراتین در زمان کم خوابی مغز را تحریک می کند یک مطالعه نشان می دهد که مصرف دوز بالای کراتین عملکرد مغز را در کوتاه مدت در طول محرومیت از خواب بهبود می بخشد.
کراتین - مطالعه - کوتاه - خواب - عملکرد مغز - آسپرین - عملکرد
47 - چند خبر کوتاه و عجیب که به شما سلامتی می بخشد!
افکارنیوز- پزشکی- 18 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 07:40 72245314
افکارنیوز- پزشکی- 18 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 07:40 72245314
در این گزارش چند خبر علمی کوتاه را مشاهده می کنید که در راستای سلامت کمک بزرگی به شما می کند. - خبر علمی کوتاه آمده است؛ کراتین در زمان کم خوابی مغز را تحریک می کند یک مطالعه نشان می دهد ...
مطالعه - کوتاه - آسپرین - کراتین - خواب - خبر علمی - ایمنی
48 - کمبود خواب قاتلی خاموش در کمین سلامتی شما
نبض بازار- پزشکی- 19 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 03:08 72244699
نبض بازار- پزشکی- 19 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 03:08 72244699
بیدار ماندن تا دیروقت و شب بیداری های مکرر، زنگ خطری برای سلامتی شما به حساب می آید. این عادت مخرب می تواند زمینه ساز بیماری های مختلفی شود. - به گزارش نبض بازار ،خواب کافی شالوده سلامتی ...
خواب - سلامتی - کمبود خواب - خواب کافی - کمبود - حافظه - سیستم ایمنی بدن
49 - 5 مورد از معایب بی خوابی و شب بیداری را بدانید
آفتاب نو- پزشکی- 19 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 20:53 72242005
آفتاب نو- پزشکی- 19 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 20:53 72242005
وقتی تا دیروقت بیدار می مانید، به مغز، قلب، روده ها، کلیه ها و کبدتان آسیب می رسانید. طبق توصیه بنیاد ملی خواب امریکا، مدت زمان خواب ایده آل برای بزرگسالان 7 تا 9 ساعت است. - کم خوابی می ...
خواب - کم خوابی - فشار خون - افزایش - بی خوابی - عملکرد - فشار خون بالا
50 - 5 مورد از معایب بی خوابی و شب بیداری را بدانید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 19 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 20:52 72242001
زیرنویس نیوز- پزشکی- 19 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 20:52 72242001
وقتی تا دیروقت بیدار می مانید، به مغز، قلب، روده ها، کلیه ها و کبدتان آسیب می رسانید. طبق توصیه بنیاد ملی خواب امریکا، مدت زمان خواب ایده آل برای بزرگسالان 7 تا 9 ساعت است. - کم خوابی می ...
خواب - کم خوابی - فشار خون - افزایش - بی خوابی - عملکرد - فشار خون بالا
51 - نیسان آبی نیم میلیاردی شد
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 19 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 16:41 72239188
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 19 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 16:41 72239188
براساس جدول ارایه شده درپیوست این نامه، بهای وانت نیسان تک سوز از517 میلیون تومان درسال گذشته به 560 میلیون تومان درسال جاری، بهای وانت نیسان تک سوز با موتور m24پلاس از 522میلیون تومان به ...
روزنامه اعتماد - میلیون - وانت نیسان - روزنامه - نیسان - تومان - اعتماد
52 - چند خبر کوتاه و عجیب که به شما سلامتی می بخشد!
زیرنویس نیوز- پزشکی- 19 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 16:22 72238929
زیرنویس نیوز- پزشکی- 19 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 16:22 72238929
در این گزارش چند خبر علمی کوتاه آمده است؛ کراتین در زمان کم خوابی مغز را تحریک می کند یک مطالعه نشان می دهد که مصرف دوز بالای کراتین عملکرد مغز را در کوتاه مدت در طول محرومیت از خواب بهبود می بخشد.
کراتین - مطالعه - کوتاه - خواب - عملکرد مغز - آسپرین - عملکرد
53 - چند خبر کوتاه و عجیب که به شما سلامتی می بخشد!
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 19 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 16:08 72238720
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 19 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 16:08 72238720
در این گزارش چند خبر علمی کوتاه را مشاهده می کنید که در راستای سلامت کمک بزرگی به شما می کند. - مجله پزشکی نوشت: در این گزارش چند خبر علمی کوتاه آمده است؛ کراتین در زمان کم خوابی مغز را ...
مطالعه - کوتاه - آسپرین - کراتین - خواب - خبر علمی - ایمنی
54 - پیام های تلفنی فشار خون را بهبود می بخشد!
جماران- پزشکی- 19 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 15:15 72237913
جماران- پزشکی- 19 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 15:15 72237913
در این گزارش چند خبر علمی کوتاه را مشاهده می کنید. - به نقل از مجله پزشکی، در این گزارش چند خبر علمی کوتاه آمده است؛ کراتین در زمان کم خوابی مغز را تحریک می کند یک مطالعه نشان می دهد که ...
مطالعه - آسپرین - کراتین - خواب - خبر علمی - بهبود - ایمنی
55 - 5 مورد از معایب بی خوابی و شب بیداری را بدانید
اینتیتر- پزشکی- 19 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 10:58 72233275
اینتیتر- پزشکی- 19 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 10:58 72233275
شکی در این نیست که مدت زمان و کیفیت خواب برای سلامتی ما مهم است. اگر شما هم عادت به شب بیداری دارید، لازم است بدانید تا دیر وقت بیدار ماندن برای سلامتی مضر است و خطراتی نظیر تضعیف سیستم ایمنی بدن،
خواب - کم خوابی - بی خوابی - مدت زمان - عملکرد - مشکلات - بیداری
56 - 5 مورد از معایب بی خوابی و شب بیداری را بدانید
خبر آنلاین- پزشکی- 19 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 09:35 72231717
خبر آنلاین- پزشکی- 19 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 09:35 72231717
شکی در این نیست که مدت زمان و کیفیت خواب برای سلامتی ما مهم است. اگر شما هم عادت به شب بیداری دارید، لازم است بدانید تا دیر وقت بیدار ماندن برای سلامتی مضر است و خطراتی نظیر تضعیف سیستم ایمنی بدن،
خواب - افزایش - کم خوابی - بی خوابی - مدت زمان - عملکرد - مشکلات
57 - چرا با سردرد از خواب بیدار می شویم؟ +انوع درمان خانگی
دیلی فوتبال- پزشکی- 20 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 05:05 72229829
دیلی فوتبال- پزشکی- 20 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 05:05 72229829
آپنه خواب، میگرن، و کم خوابی مقصران شایع این ماجرا هستند. با این حال، دندان قروچه، مصرف الکل، قهوه، برخی تغییرات سبک زندگی، اضطراب و مصرف برخی داروها نیز می توانند باعث بیدار شدن شما ...
خواب - سردرد - کافیین - بیدار شدن - نیویورک - خوابیدن - مصرف
58 - چرا با سردرد از خواب بیدار می شویم؟ +انوع درمان خانگی
افکارنیوز- پزشکی- 20 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 04:10 72229735
افکارنیوز- پزشکی- 20 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 04:10 72229735
اگر متوجه شده اید که اغلب صبح ها با سردرد از خواب بیدار می شوید، بدانید که تنها نیستید. تقریباً از هر 13 نفر، 1 نفر سردرد صبحگاهی را تجربه می کند که این سردردها معمولاً زنان را بیشتر از ...
سردرد - درمان خانگی - خواب - گاهی - خانگی - درمان - بیدار شدن
59 - بی خوابی قاتل خاموش سلامتی
نبض بازار- پزشکی- 21 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 05:08 72215325
نبض بازار- پزشکی- 21 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 05:08 72215325
تحقیقات جدید نشان می دهد که کمبود خواب نه تنها خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت و زوال عقل را افزایش می دهد بلکه می تواند منجر به مرگ زودرس نیز شود. - به گزارش نبض بازار ،تحقیقات نشان ...
خواب - بیماری های قلبی - کم خوابی - بی خوابی - تحقیقات - سلامتی - بیماری
60 - چگونه آسیب های ناشی از کم خوابی را از بین ببریم؟
اسمارتک نیوز- پزشکی- 21 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 00:29 72214580
اسمارتک نیوز- پزشکی- 21 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 00:29 72214580
اگر شما از آن دسته افرادی هستید که از بی خوابی رنج می برند، باید با اثرات کوتاه مدت یک خواب بد شبانه مانند خستگی، تحریک پذیری و مشکل در تمرکز آشنا باشید، - به گزارش ایسنا، داده های تحقیقاتی ...
خواب - نگرانی - بیماری قلبی - در معرض خطر - ابتلا - شبانه - کوتاه
اخبار داغ:
جزییات تعطیلی احتمالی مدارس کشور فردا یکم خرداد 1403
آخرین خبر از تعطیلی عزای عمومی/ فردا تعطیل است؟
فوری؛ جزییات تعطیلی احتمالی ادارات فردا یکم خرداد 1403
دانلود قسمت 20 سریال آمرلی
علت عقب افتادن پرداخت یارانه اردیبهشت ماه چیست؟
چرا یارانه اردیبهشت واریز نشد؟
فوری؛ روز و و ساعت بازی پرسپولیس و استقلال خوزستان مشخص شد
کشور 5 روز تعطیل شد؟
جزییات شهادت 3 مامور پلیس توسط یکی از اراذل و اوباش نارمک+ اسامی
واکنش جدید اسراییل به شهادت رییسی/ رژیم کودک کش چه نقشی داشته؟
فوری / علت تاخیر واریز یارانه نقدی اردیبهشت 1403
میزان واریز حقوق جانبازان در بانک دی امروز 31 اردیبهشت 1403
شهادت مسعود کرمی، احسان منشی زادگان و فرهاد روزبهانی 3 مامور فراجا در تهران (عکس)
خبر خوش مرتضوی برای حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک
بمب نقل و انتقالات؛ سوپرمن تیم ملی در استقلال
ویژگی منحصربفرد چت جی پی تی 5 رسانه ای شد
رامین رضاییان نه! بمب نقل و انتقالات در انتظار پرسپولیسی ها
تصاویر جدید از لاشه بالگرد حامل رییس جمهور در تلویزیون ترکیه
اسکین مخفی نات کوین چیست؟
آخرین خبر در مورد هفته 28 لیگ برتر
واریز یارانه دهک های چهارم تا نهم
پیام تسلیت مدیرعامل خبرساز استقلال برای شهادت رییس جمهور + سند
این مرد مشهدی بعد قتل دو فرزندش خودکشی کرد/ عکس
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
یارانه نقدی
واریز یارانه
آیت الله آل هاشم
پرداخت یارانه
آذربایجان شرقی
سقوط بالگرد
تعطیلی مدارس
کامپانیا
وصل شدن اینترنت
دین مبین اسلام
نرخ زاد و ولد
وزنه بردار خوزستانی
حمایت خیران
خواب راحت
حافظه مالیاتی
فال
فولارین بالوگان
شهر کرمان
کاهش فرآورده های خونی
کارت پایان خدمت
تراکنش های شتابی
سید محمد غرضی
بایرلوکوزن
کارآفرین و تولید کننده
غلامرضایی
نمایندگی فروش
فرهاد کشاورز
بازی پرسپولیس
مسیح علینژاد
فوتبال ایران
اوسمار ویرا
سخنگوی دولت
سانحه هوایی
سازمان تامین اجتماعی
استقلال و پرسپولیس
دانشگاه صنعتی شریف
رییس جمهور آمریکا
باشگاه پرسپولیس
نفت مسجد سلیمان
همسان سازی حقوق
پخش زنده فوتبال
مقررات انضباطی
نقل و انتقالات
دانشگاه صنعتی
اراذل و اوباش
آموزش و پرورش
بازار سرمایه
بیمه تکمیلی
مسجد سلیمان
حجت الاسلام
دانش آموخته
سید ابراهیم
رییس جمهوری
رییس سازمان
رییس سازمان مدیریت بحران
رهبر معظم انقلاب اسلامی
آیت الله ابراهیم رییسی
حضرت آیت الله خامنه ای
حجت الاسلام والمسلمین
لیگ برتر فوتبال ایران
سازمان مدیریت بحران
رییس سازمان مدیریت
پایگاه خبری تحلیلی
سیدابراهیم رییسی
آیت الله خامنه ای
معاون رییس جمهور
پیشکسوت استقلال
وزیر امور خارجه
سازمان لیگ برتر
مقام معظم رهبری
رونالد آرائوخو
نساجی مازندران
امتحانات مدارس
باشگاه استقلال
زنان و خانواده
آیت الله رییسی
تعطیلی ادارات
جزییات تعطیلی احتمالی مدارس کشور فردا یکم خرداد 1403 آخرین خبر از تعطیلی عزای عمومی/ فردا تعطیل است؟ فوری؛ جزییات تعطیلی احتمالی ادارات فردا یکم خرداد 1403 دانلود قسمت 20 سریال آمرلی علت عقب افتادن پرداخت یارانه اردیبهشت ماه چیست؟ چرا یارانه اردیبهشت واریز نشد؟ فوری؛ روز و و ساعت بازی پرسپولیس و استقلال خوزستان مشخص شد کشور 5 روز تعطیل شد؟ جزییات شهادت 3 مامور پلیس توسط یکی از اراذل و اوباش نارمک+ اسامی واکنش جدید اسراییل به شهادت رییسی/ رژیم کودک کش چه نقشی داشته؟ فوری / علت تاخیر واریز یارانه نقدی اردیبهشت 1403 میزان واریز حقوق جانبازان در بانک دی امروز 31 اردیبهشت 1403 شهادت مسعود کرمی، احسان منشی زادگان و فرهاد روزبهانی 3 مامور فراجا در تهران (عکس) خبر خوش مرتضوی برای حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک بمب نقل و انتقالات؛ سوپرمن تیم ملی در استقلال ویژگی منحصربفرد چت جی پی تی 5 رسانه ای شد رامین رضاییان نه! بمب نقل و انتقالات در انتظار پرسپولیسی ها تصاویر جدید از لاشه بالگرد حامل رییس جمهور در تلویزیون ترکیه اسکین مخفی نات کوین چیست؟ آخرین خبر در مورد هفته 28 لیگ برتر واریز یارانه دهک های چهارم تا نهم پیام تسلیت مدیرعامل خبرساز استقلال برای شهادت رییس جمهور + سند این مرد مشهدی بعد قتل دو فرزندش خودکشی کرد/ عکسموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی یارانه نقدی واریز یارانه آیت الله آل هاشم پرداخت یارانه آذربایجان شرقی سقوط بالگرد تعطیلی مدارس کامپانیا وصل شدن اینترنت دین مبین اسلام نرخ زاد و ولد وزنه بردار خوزستانی حمایت خیران خواب راحت حافظه مالیاتی فال فولارین بالوگان شهر کرمان کاهش فرآورده های خونی کارت پایان خدمت تراکنش های شتابی سید محمد غرضی بایرلوکوزن کارآفرین و تولید کننده غلامرضایی نمایندگی فروش فرهاد کشاورز بازی پرسپولیس مسیح علینژاد فوتبال ایران اوسمار ویرا سخنگوی دولت سانحه هوایی سازمان تامین اجتماعی استقلال و پرسپولیس دانشگاه صنعتی شریف رییس جمهور آمریکا باشگاه پرسپولیس نفت مسجد سلیمان همسان سازی حقوق پخش زنده فوتبال مقررات انضباطی نقل و انتقالات دانشگاه صنعتی اراذل و اوباش آموزش و پرورش بازار سرمایه بیمه تکمیلی مسجد سلیمان حجت الاسلام دانش آموخته سید ابراهیم رییس جمهوری رییس سازمان رییس سازمان مدیریت بحران رهبر معظم انقلاب اسلامی آیت الله ابراهیم رییسی حضرت آیت الله خامنه ای حجت الاسلام والمسلمین لیگ برتر فوتبال ایران سازمان مدیریت بحران رییس سازمان مدیریت پایگاه خبری تحلیلی سیدابراهیم رییسی آیت الله خامنه ای معاون رییس جمهور پیشکسوت استقلال وزیر امور خارجه سازمان لیگ برتر مقام معظم رهبری رونالد آرائوخو نساجی مازندران امتحانات مدارس باشگاه استقلال زنان و خانواده آیت الله رییسی تعطیلی ادارات
